zahřát
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
Úroveň: 1
8
Latissimus stretch
Úroveň: 1
15 SEK.
Jednonohý kyčelní závěs
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
Hlavní cvičení
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Hip Press
Úroveň: 1
8
Pila
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 3
12
únos
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Push up boční crunch
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Squat-y únos
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 3
6
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Hip Press
Úroveň: 1
8
Pila
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 3
12
únos
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Push up boční crunch
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Squat-y únos
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 3
6
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Hip Press
Úroveň: 1
8
Pila
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 3
12
únos
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Push up boční crunch
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Squat-y únos
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 3
6
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Hip Press
Úroveň: 1
8
Pila
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 3
12
únos
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Push up boční crunch
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Squat-y únos
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 3
6
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář