zahřát
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Spider-Man (jedna noha )
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Boční Krize
Úroveň: 4
8
Předplatné potřebný
Flexe předloktí (single arm single leg )
Úroveň: 1
6
Výpad s rotací
Úroveň: 3
5
Předplatné potřebný
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 3
4
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Prkno s rotací
Úroveň: 3
40 SEK.
Předplatné potřebný
Spider-Man (jedna noha )
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Boční Krize
Úroveň: 4
8
Předplatné potřebný
Flexe předloktí (single arm single leg )
Úroveň: 1
6
Výpad s rotací
Úroveň: 3
5
Předplatné potřebný
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 3
4
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Prkno s rotací
Úroveň: 3
40 SEK.
Předplatné potřebný
Spider-Man (jedna noha )
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Boční Krize
Úroveň: 4
8
Předplatné potřebný
Flexe předloktí (single arm single leg )
Úroveň: 1
6
Výpad s rotací
Úroveň: 3
5
Předplatné potřebný
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 3
4
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Výpad na straně pistole v rovnováze jedno rameno
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Prkno s rotací
Úroveň: 3
40 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář