Příprava na stezku

Příprava na stezku je funkční smyčkový trénink speciálně navržený pro přípravu běžců na stezky s nerovným terénem a různými nerovnými terény. Program zahrnuje cvičení, která napodobují vlastnosti trailového běhu, včetně úseků do kopce, z kopce a technických úseků. Účastníci provádějí cvičení s různou intenzitou se zaměřením na rozvoj síly nohou, vytrvalosti a koordinace. Trail Prep Trail pomáhá běžcům připravit se na soutěž nebo trénink v nepředvídatelných terénních podmínkách.