Zotavení po dokončení

Recovery after finishing je funkční smyčkový trénink speciálně navržený tak, aby urychlil zotavení běžců po dokončení konkurenčního závodu nebo intenzivního tréninku. Program zahrnuje cvičení zaměřená na snížení svalové únavy, zlepšení krevního oběhu a protahování, které pomáhají tělu rychleji se zotavit a vrátit se do normálu.