Hlavní cvičení
Nakloněný pochod
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 3
R3
12
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 2
R1
15
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 2
R2
15
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 2
R3
15
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 2
R4
15
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
R1
4
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
R2
4
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
R3
4
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
R4
4
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
R5
4
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
R6
4
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
R7
4
Předplatné potřebný
Pistole-boční výpad-křížový výpad
Úroveň: 2
R8
4
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
Úroveň: 3
R1
8
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
Úroveň: 3
R2
8
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
Úroveň: 3
R3
8
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
Úroveň: 3
R4
8
Předplatné potřebný
Cooldown
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 4
10 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 5
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář