Hlavní cvičení
Kolo 1
L rozšíření
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Skapulární Pohyblivost
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Výpad vpřed
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Embryo
Úroveň: 1
13 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
20 SEK.
T Stretch
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
13 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Kolo 2
L rozšíření
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Skapulární Pohyblivost
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Výpad vpřed
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Embryo
Úroveň: 1
13 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
20 SEK.
T Stretch
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
13 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Cooldown
Widmill
Úroveň: 1
R1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
Úroveň: 1
R2
10 SEK.
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Delfín
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Delfín
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R1
5
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R2
5
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář