zahřát
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Výpady L
Úroveň: 1
6
Sklon (nohy na šířku ramen)
Úroveň: 1
15 SEK.
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
15 SEK.
Hlavní cvičení
Press-L Addukce
Úroveň: 2
R1
6
Press-L Addukce
Úroveň: 2
R2
6
Press-L Addukce
Úroveň: 2
R3
6
Rotace se zátěží
Úroveň: 1
R1
10
Rotace se zátěží
Úroveň: 1
R2
10
Rotace se zátěží
Úroveň: 1
R3
10
Addukce Press-I
Úroveň: 1
R1
6
Addukce Press-I
Úroveň: 1
R2
6
Addukce Press-I
Úroveň: 1
R3
6
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 3
R1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 3
R2
8
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 3
R3
8
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 5
R1
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 5
R2
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 5
R3
12
Předplatné potřebný
Boční prkno
Úroveň: 2
R1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Boční prkno
Úroveň: 2
R2
40 SEK.
Předplatné potřebný
Boční prkno
Úroveň: 2
R3
40 SEK.
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 1
R1
10
Motýl
Úroveň: 1
R2
10
Motýl
Úroveň: 1
R3
10
Boční výpad
Úroveň: 3
R1
12
Boční výpad
Úroveň: 3
R2
12
Boční výpad
Úroveň: 3
R3
12
K dispozici po platba
Komentář