Tlapka

"Trénink síly nohou" je specializovaný program pro bruslaře, zaměřený na rozvoj síly a vytrvalosti v dolních končetinách. Cvičení tohoto tréninku jsou zaměřena na posílení svalů boků, IRC a hýždí, což pomáhá zlepšit odolnost, technologii a expresivitu pohybu na ledu. Připojte se k tomuto tréninku, aby vaše nohy byly silnější a připravily je na vynikající výkony na ledě.