zahřát
Rotace ramen
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
I-Únos
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
I-Únos
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
I-Únos
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
I-Únos
Úroveň: 1
R4
10
Předplatné potřebný
Úzký tisk
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
Úzký tisk
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
Úzký tisk
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
Úzký tisk
Úroveň: 1
R4
10
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 1
R4
10
Předplatné potřebný
Závěsný lis (tyče)
Úroveň: 1
R1
10
Závěsný lis (tyče)
Úroveň: 1
R2
10
Závěsný lis (tyče)
Úroveň: 1
R3
10
Závěsný lis (tyče)
Úroveň: 1
R4
10
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 1
R1
4
Předplatné potřebný
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 1
R2
4
Předplatné potřebný
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 1
R3
4
Předplatné potřebný
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 1
R4
4
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 1
R4
10
Předplatné potřebný
Cooldown
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 4
10 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 5
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář