zahřát
Hamaka
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Golf
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Náklon
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
S1
8
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
S2
8
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
Úroveň: 3
9
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
17
Předplatné potřebný
Squat-i únos
Úroveň: 1
14
Předplatné potřebný
Kolo 2
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
Úroveň: 3
9
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
17
Předplatné potřebný
Squat-i únos
Úroveň: 1
14
Předplatné potřebný
Kolo 3
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
Úroveň: 3
9
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
17
Předplatné potřebný
Squat-i únos
Úroveň: 1
14
Předplatné potřebný
Kolo 4
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Motýl
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny (střídavá)
Úroveň: 3
9
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
17
Předplatné potřebný
Squat-i únos
Úroveň: 1
14
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář