Hlavní cvičení
Kolo 1
Výpad
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
T addukce
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Toe dřepy
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Kolo 2
Výpad
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
T addukce
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Toe dřepy
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Kolo 3
Výpad
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
T addukce
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Toe dřepy
Úroveň: 1
20
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Komentář