zahřát
Biceps stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
15 SEK.
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Kozácký squat
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Boční prkno s rotací
Úroveň: 1
R1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Boční prkno s rotací
Úroveň: 1
R2
40 SEK.
Předplatné potřebný
Boční prkno s rotací
Úroveň: 1
R3
40 SEK.
Předplatné potřebný
Boční prkno s rotací
Úroveň: 1
R4
40 SEK.
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 2
R1
6
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 2
R2
6
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 2
R3
6
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 2
R4
6
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
Úroveň: 2
R4
12
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 4
R1
10
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 4
R2
10
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 4
R3
10
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 4
R4
10
Předplatné potřebný
Addukce Press-Y
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Addukce Press-Y
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Addukce Press-Y
Úroveň: 1
R3
6
Předplatné potřebný
Addukce Press-Y
Úroveň: 1
R4
6
Předplatné potřebný
Střední pull-slide Y
Úroveň: 1
R1
6
Střední pull-slide Y
Úroveň: 1
R2
6
Střední pull-slide Y
Úroveň: 1
R3
6
Střední pull-slide Y
Úroveň: 1
R4
6
Střední pull-slide T
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Střední pull-slide T
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Střední pull-slide T
Úroveň: 1
R3
6
Předplatné potřebný
Střední pull-slide T
Úroveň: 1
R4
6
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář