zahřát
M Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Hamaka
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Spider-Mana
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-Y
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
Úroveň: 3
17
Předplatné potřebný
Výpad s rotací
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Spider-Mana
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-Y
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
Úroveň: 3
17
Předplatné potřebný
Výpad s rotací
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Spider-Mana
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-Y
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
Úroveň: 3
17
Předplatné potřebný
Výpad s rotací
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Spider-Mana
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-Y
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
Úroveň: 3
17
Předplatné potřebný
Výpad s rotací
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Spider-Mana
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-Y
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
Úroveň: 3
17
Předplatné potřebný
Výpad s rotací
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář