Stabilnější na nohou

"Silnější na nohou" je tréninkový program pro basketbalisty zaměřený na zlepšení stability a rovnováhy na hřišti. Cvičení zahrnují koordinační prvky, silné stránky pro nohy, stejně jako cvičení na vývoj svalů jádra těla. Tento trénink vám pomůže stát se stabilnějšími na nohou, zlepšit mobilitu a reakci v herních situacích. Připojte se k programu a zvyšte svou efektivitu a spolehlivost v basketbalovém poli.