zahřát
Výpady L
Úroveň: 1
6
Golf
Úroveň: 1
6
Náklon
Úroveň: 1
8
Hlavní cvičení
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Fly Squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 3
12
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 7
6
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 3
8
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Fly Squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 3
12
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 7
6
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 3
8
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Fly Squat
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 3
12
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 7
6
Předplatné potřebný
Štika (bokem s rotací)
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Kliky-Crunch
Úroveň: 4
6
Předplatné potřebný
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 3
8
K dispozici po platba
Komentář