Hlavní cvičení
Kolo 1
Butterfly-Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 4
R1
12
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 4
R2
12
Předplatné potřebný
Klouzám (klečím)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Boční prkno s rotací
Úroveň: 1
R1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Boční prkno s rotací
Úroveň: 1
R2
40 SEK.
Předplatné potřebný
Kolo 2
Butterfly-Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 4
R1
12
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 4
R2
12
Předplatné potřebný
Klouzám (klečím)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Boční prkno s rotací
Úroveň: 1
R1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Boční prkno s rotací
Úroveň: 1
R2
40 SEK.
Předplatné potřebný
Kolo 3
Butterfly-Squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 4
R1
12
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 4
R2
12
Předplatné potřebný
Klouzám (klečím)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Boční prkno s rotací
Úroveň: 1
R1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Boční prkno s rotací
Úroveň: 1
R2
40 SEK.
Předplatné potřebný
Cooldown
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář