zahřát
Výpady L
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Widmill
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
9
Hrdina představovat
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Vysoký tah
Úroveň: 4
R1
14
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 4
R2
14
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 4
R3
14
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 4
R4
14
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 2
R1
7
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 2
R2
7
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 2
R3
7
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 2
R4
7
Předplatné potřebný
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 1
R1
7
Předplatné potřebný
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 1
R2
7
Předplatné potřebný
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 1
R3
7
Předplatné potřebný
Pistole-jedno rameno výpad dozadu
Úroveň: 1
R4
7
Předplatné potřebný
Střední pull-slide I
Úroveň: 1
R1
7
Předplatné potřebný
Střední pull-slide I
Úroveň: 1
R2
7
Předplatné potřebný
Střední pull-slide I
Úroveň: 1
R3
7
Předplatné potřebný
Střední pull-slide I
Úroveň: 1
R4
7
Předplatné potřebný
Squat-i únos
Úroveň: 1
R1
14
Předplatné potřebný
Squat-i únos
Úroveň: 1
R2
14
Předplatné potřebný
Squat-i únos
Úroveň: 1
R3
14
Předplatné potřebný
Squat-i únos
Úroveň: 1
R4
14
Předplatné potřebný
I slide
Úroveň: 1
R1
9
Předplatné potřebný
I slide
Úroveň: 1
R2
9
Předplatné potřebný
I slide
Úroveň: 1
R3
9
Předplatné potřebný
I slide
Úroveň: 1
R4
9
Předplatné potřebný
Cooldown
Sumo squat
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Úsek dolní části zad
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Komentář