přihlásit

36

Cvičení

Expresní Tisk

~21 min.

~252 kalorie

Muž

⁉️ Komentář

"Express press": toto cvičení se zaměřuje na rychlé posílení základních svalů, což zlepšuje stabilitu a sílu boxera během úderů a uhýbání.

Hlavní cvičení

Kolo 1

Náměstí na pažích

6

Úroveň: 2

12

Předplatné potřebný

Addukce Press-I

5

Úroveň: 1

7

Předplatné potřebný

Quadroped

3

Úroveň: 1

23 SEK.

Předplatné potřebný

Kolo 2

Náměstí na pažích

6

Úroveň: 2

12

Předplatné potřebný

Addukce Press-I

5

Úroveň: 1

7

Předplatné potřebný

Quadroped

3

Úroveň: 1

23 SEK.

Předplatné potřebný

Kolo 3

Náměstí na pažích

6

Úroveň: 2

12

Předplatné potřebný

Addukce Press-I

5

Úroveň: 1

7

Předplatné potřebný

Quadroped

3

Úroveň: 1

23 SEK.

Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba