Hlavní cvičení
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
22 SEK.
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
12
Widmill
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Biceps stretch
Úroveň: 1
12 SEK.
Výpad vpřed
Úroveň: 1
22 SEK.
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace ramen
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
22 SEK.
Předplatné potřebný
Výpady L
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Cooldown
Výpady L
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Výpady L
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Delfín
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář