přihlásit
Menu
30
Cvičení

OFP boxera

~50 min.
~600 kalorie
Muž
⁉️ Komentář

"GPT boxera": toto cvičení pokrývá různé aspekty celkové kondice boxera, včetně vytrvalosti, síly, rychlosti, flexibility a koordinace.

Hlavní cvičení
Kolo 1
Boční výpad
3
Úroveň: 1
17
Předplatné potřebný
Masáž
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Boční výpad (střídavý)
1
Úroveň: 1
17
Předplatné potřebný
Reverzní prkno
3
Úroveň: 1
58 SEK.
Předplatné potřebný
Vysoký pull - Squat
3
Úroveň: 1
17
Předplatné potřebný
Střední tah
3
Úroveň: 2
17
Předplatné potřebný
Kolo 2
Boční výpad
3
Úroveň: 1
17
Předplatné potřebný
Masáž
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Boční výpad (střídavý)
1
Úroveň: 1
17
Předplatné potřebný
Reverzní prkno
3
Úroveň: 1
58 SEK.
Předplatné potřebný
Vysoký pull - Squat
3
Úroveň: 1
17
Předplatné potřebný
Střední tah
3
Úroveň: 2
17
Předplatné potřebný
Kolo 3
Boční výpad
3
Úroveň: 1
17
Předplatné potřebný
Masáž
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Boční výpad (střídavý)
1
Úroveň: 1
17
Předplatné potřebný
Reverzní prkno
3
Úroveň: 1
58 SEK.
Předplatné potřebný
Vysoký pull - Squat
3
Úroveň: 1
17
Předplatné potřebný
Střední tah
3
Úroveň: 2
17
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba