zahřát
Rotace ramen
Úroveň: 1
8 SEK.
Golf
Úroveň: 2
6
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
15 SEK.
T Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
Hlavní cvičení
Vysoký tah-Triceps
Úroveň: 1
6
Pull squat
Úroveň: 2
12
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Push up štika
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
T slide
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Pistole-zpětný výpad
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Vysoký tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Rotace trupu s dřepem (ze strany ot strany)
Úroveň: 1
10
Vysoký tah-Triceps
Úroveň: 1
6
Pull squat
Úroveň: 2
12
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Push up štika
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
T slide
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Pistole-zpětný výpad
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Vysoký tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Rotace trupu s dřepem (ze strany ot strany)
Úroveň: 1
10
Vysoký tah-Triceps
Úroveň: 1
6
Pull squat
Úroveň: 2
12
Tahejte jednou rukou s rotací a dřepy
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Push up štika
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
T slide
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Pistole-zpětný výpad
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Vysoký tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Rotace trupu s dřepem (ze strany ot strany)
Úroveň: 1
10
K dispozici po platba
Komentář