zahřát
Výpad vpřed
Úroveň: 1
17 SEK.
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
6
Kozácký squat
Úroveň: 1
12
Widmill
Úroveň: 1
12 SEK.
M Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Hlavní cvičení
Výstup na prkno
Úroveň: 3
14
Tah s rotací kyčle
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí (zpětný úchop)
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Biceps curl
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 2
9
Addukce Press-T
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Výstup na prkno
Úroveň: 3
14
Tah s rotací kyčle
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí (zpětný úchop)
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Biceps curl
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 2
9
Addukce Press-T
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Výstup na prkno
Úroveň: 3
14
Tah s rotací kyčle
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí (zpětný úchop)
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Biceps curl
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 2
9
Addukce Press-T
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář