zahřát
T Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Sumo squat
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
Úroveň: 1
9
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
17 SEK.
Hlavní cvičení
Kolo 1
Úzký tisk
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Vyvážený boční výpad jedno rameno
Úroveň: 2
14
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 2
14
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Pistole - křížový výpad jedno rameno
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Kolo 2
Úzký tisk
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Vyvážený boční výpad jedno rameno
Úroveň: 2
14
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 2
14
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Pistole - křížový výpad jedno rameno
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Kolo 3
Úzký tisk
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Vyvážený boční výpad jedno rameno
Úroveň: 2
14
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 2
14
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Pistole - křížový výpad jedno rameno
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Kolo 4
Úzký tisk
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Vyvážený boční výpad jedno rameno
Úroveň: 2
14
Předplatné potřebný
I addukce
Úroveň: 3
12
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 2
14
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Pistole - křížový výpad jedno rameno
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Cooldown
Masáž
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
8
Masáž
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
8
Boční náklon
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář