Vývoj smrti

"Death development" je tréninkový program pro crossfit zaměřený na zvýšení obecné fyzické vytrvalosti. Program zahrnuje různé kardio tréninky, intervalová cvičení a silový trénink zaměřený na udržení vysokého tempa po dlouhou dobu. Takový trénink pomůže zlepšit vaše aerobní a anaerobní schopnosti, což je důležitý prvek ve světě crossfitu. Připojte se k programu "vývojový vývoj", abyste se stali odolnějšími a efektivnějšími crossfit atlet.