Hlavní cvičení
Kolo 1
Stisknout
Úroveň: 2
12
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Squat skok
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Závěsný lis (tyče)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Kolo 2
Stisknout
Úroveň: 2
12
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Squat skok
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Závěsný lis (tyče)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Kolo 3
Stisknout
Úroveň: 2
12
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Squat skok
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Závěsný lis (tyče)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Kolo 4
Stisknout
Úroveň: 2
12
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Squat skok
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Závěsný lis (tyče)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Cooldown
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
Archerpose
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 4
10 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 5
10 SEK.
Předplatné potřebný
Komentář