108
Cvičení

Spalujeme tuky

~34 min.
~408 kalorie
Komentář

"We burn fat" - tréninkový program pro crossfit, speciálně navržený s důrazem na efektivní spalování tuků a zlepšení celkové fyzické kondice. Program zahrnuje vysoce intenzivní kardio trénink, intervalová cvičení a silový trénink ke stimulaci metabolismu a posílení procesu spalování kalorií. Pravidelný trénink vám pomůže zlepšit fyzickou vytrvalost, snížit procento tuku v těle a dosáhnout vhodnější a štíhlejší formy. Připojte se k programu "burn fat", abyste dosáhli svých cílů v oblasti fitness a spalování přebytečného tuku.

Hlavní cvičení
Stisknout
4
Úroveň: 2
12
Bar sval nahoru
9
Úroveň: 3
10
Squat skok
9
Úroveň: 2
12
Závěsný lis (tyče)
5
Úroveň: 2
10
Stisknout
4
Úroveň: 2
12
Bar sval nahoru
9
Úroveň: 3
10
Squat skok
9
Úroveň: 2
12
Závěsný lis (tyče)
5
Úroveň: 2
10
Stisknout
4
Úroveň: 2
12
Bar sval nahoru
9
Úroveň: 3
10
Squat skok
9
Úroveň: 2
12
Závěsný lis (tyče)
5
Úroveň: 2
10
Stisknout
4
Úroveň: 2
12
Bar sval nahoru
9
Úroveň: 3
10
Squat skok
9
Úroveň: 2
12
Závěsný lis (tyče)
5
Úroveň: 2
10

Komentář