Hlavní cvičení
Rotace ramen
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Masáž
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Jednonohý kyčelní závěs
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
Úroveň: 1
12
Přehyb dopředu
Úroveň: 4
15 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace 2
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Dolní část zad se protáhne rotací
Úroveň: 1
22 SEK.
Předplatné potřebný
L rozšíření
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Výpady L
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
T Stretch
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
22 SEK.
Předplatné potřebný
Výpad vpřed
Úroveň: 1
22 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon (nohy na šířku ramen)
Úroveň: 1
22 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář