zahřát
Widmill
Úroveň: 1
13 SEK.
Předplatné potřebný
Krátké prodloužení
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Golf
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Výpad vpřed
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Y slide
Úroveň: 1
16
Předplatné potřebný
T-Únos
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Flexe dolní končetiny (jedna noha )
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Střední tah (jedna ruka)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 1
16
Předplatné potřebný
Pull squat
Úroveň: 2
16
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 2
10
Kolo 2
Y slide
Úroveň: 1
16
Předplatné potřebný
T-Únos
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Flexe dolní končetiny (jedna noha )
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Střední tah (jedna ruka)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 1
16
Předplatné potřebný
Pull squat
Úroveň: 2
16
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 2
10
Kolo 3
Y slide
Úroveň: 1
16
Předplatné potřebný
T-Únos
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Flexe dolní končetiny (jedna noha )
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Střední tah (jedna ruka)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 1
16
Předplatné potřebný
Pull squat
Úroveň: 2
16
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 2
10
Cooldown
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář