zahřát
M Stretch
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Masáž
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
20 SEK.
Předplatné potřebný
Kozácký squat
Úroveň: 1
13
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Výbušné kliky
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
pistole jedno rameno
Úroveň: 4
13
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Zpětný Výpad
Úroveň: 7
13
Předplatné potřebný
Kolo 2
Výbušné kliky
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
pistole jedno rameno
Úroveň: 4
13
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Zpětný Výpad
Úroveň: 7
13
Předplatné potřebný
Kolo 3
Výbušné kliky
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
pistole jedno rameno
Úroveň: 4
13
Předplatné potřebný
Start sprintu (střídavý)
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Zpětný Výpad
Úroveň: 7
13
Předplatné potřebný
Cooldown
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
T Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R1
5
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R2
5
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář