Hlavní cvičení
Nízký tah
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 3
R3
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R4
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R5
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 2
R6
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 3
R1
6
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 3
R2
6
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 3
R3
6
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 2
R1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 2
R2
8
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 2
R3
8
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 2
R4
8
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 2
R5
8
Předplatné potřebný
Prodloužení řetězu triceps (boční)
Úroveň: 2
R6
8
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář