Hlavní cvičení
Kolo 1
Boční výpad noha v závěsu
Úroveň: 1
R1
12
Boční výpad noha v závěsu
Úroveň: 1
R2
12
Výstup na prkno
Úroveň: 3
12
horolezec
Úroveň: 2
12
Squat-i únos
Úroveň: 3
10
Squat skok
Úroveň: 1
12
Klouzám (klečím)
Úroveň: 1
R1
12
Klouzám (klečím)
Úroveň: 1
R2
12
Kolo 2
Boční výpad noha v závěsu
Úroveň: 1
R1
12
Boční výpad noha v závěsu
Úroveň: 1
R2
12
Výstup na prkno
Úroveň: 3
12
horolezec
Úroveň: 2
12
Squat-i únos
Úroveň: 3
10
Squat skok
Úroveň: 1
12
Klouzám (klečím)
Úroveň: 1
R1
12
Klouzám (klečím)
Úroveň: 1
R2
12
Kolo 3
Boční výpad noha v závěsu
Úroveň: 1
12
Boční výpad noha v závěsu
Úroveň: 1
12
Výstup na prkno
Úroveň: 3
12
horolezec
Úroveň: 2
12
Squat skok
Úroveň: 1
12
Squat-i únos
Úroveň: 3
10
Klouzám (klečím)
Úroveň: 1
12
Klouzám (klečím)
Úroveň: 1
12
Cooldown
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
T Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R1
5
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R2
5
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Komentář