zahřát
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
Úroveň: 1
9
Rotace 1
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Výpady L
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Y addukce
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Y addukce
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Y addukce
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Y addukce
Úroveň: 2
R4
12
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 2
R4
12
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 3
R1
7
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 3
R2
7
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 3
R3
7
Předplatné potřebný
Addukce Press-T
Úroveň: 3
R4
7
Předplatné potřebný
Vysoký pull-slide Y
Úroveň: 1
R1
7
Předplatné potřebný
Vysoký pull-slide Y
Úroveň: 1
R2
7
Předplatné potřebný
Vysoký pull-slide Y
Úroveň: 1
R3
7
Předplatné potřebný
Vysoký pull-slide Y
Úroveň: 1
R4
7
Předplatné potřebný
Krize
Úroveň: 3
R1
9
Předplatné potřebný
Krize
Úroveň: 3
R2
9
Předplatné potřebný
Krize
Úroveň: 3
R3
9
Předplatné potřebný
Krize
Úroveň: 3
R4
9
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 2
R4
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Masáž
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rotace 1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
R1
10 SEK.
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
R2
10 SEK.
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář