zahřát
Výpad vpřed
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Kolo 1
Střední tah
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Pistole-křížový výpad
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Hip Press
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 4
9
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Boční výpad noha v závěsu
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Kolo 2
Střední tah
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Pistole-křížový výpad
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Hip Press
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 4
9
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Boční výpad noha v závěsu
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Kolo 3
Střední tah
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Pistole-křížový výpad
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Hip Press
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 4
9
Předplatné potřebný
Skok výpad
Úroveň: 3
7
Předplatné potřebný
Boční výpad noha v závěsu
Úroveň: 3
14
Předplatné potřebný
Cooldown
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář