zahřát
T Stretch
Úroveň: 1
10 SEK.
Rotace 2
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
20 SEK.
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
20 SEK.
Hlavní cvičení
Střední tah (jedna ruka)
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Boční Krize
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Výstup na prkno
Úroveň: 3
16
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Fly Deep Squat
Úroveň: 2
16
Předplatné potřebný
Střední tah (jedna ruka)
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Boční Krize
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Výstup na prkno
Úroveň: 3
16
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Fly Deep Squat
Úroveň: 2
16
Předplatné potřebný
Střední tah (jedna ruka)
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Boční Krize
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Výstup na prkno
Úroveň: 3
16
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Fly Deep Squat
Úroveň: 2
16
Předplatné potřebný
Střední tah (jedna ruka)
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Boční Krize
Úroveň: 4
10
Předplatné potřebný
Sprinterský start
Úroveň: 3
13
Předplatné potřebný
Výstup na prkno
Úroveň: 3
16
Squat single arm (široká poloha nohy)
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Fly Deep Squat
Úroveň: 2
16
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář