Hlavní cvičení
Kolo 1
Rozšíření W
Úroveň: 1
9
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
T Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Widmill
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Golf
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Výpady L
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Kolo 2
Rozšíření W
Úroveň: 1
9
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
T Stretch
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Widmill
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Golf
Úroveň: 2
7
Předplatné potřebný
Výpady L
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Cooldown
Sumo squat
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Y Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Úsek dolní části zad
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář