zahřát
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 1
5
Náklon
Úroveň: 1
8
T Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Archerpose
Úroveň: 1
5
Hlavní cvičení
Zadní prodloužení
Úroveň: 2
10
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 5
12
Předplatné potřebný
Vysoký tah (jedno rameno)
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 1
12
Střední tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 1
8
Březen
Úroveň: 1
12
Butterfly-Squat
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Start plavce (střídavý)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 2
10
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 5
12
Předplatné potřebný
Vysoký tah (jedno rameno)
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 1
12
Střední tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 1
8
Březen
Úroveň: 1
12
Butterfly-Squat
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Start plavce (střídavý)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 2
10
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 5
12
Předplatné potřebný
Vysoký tah (jedno rameno)
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 1
12
Střední tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 1
8
Březen
Úroveň: 1
12
Butterfly-Squat
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Start plavce (střídavý)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 2
10
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 5
12
Předplatné potřebný
Vysoký tah (jedno rameno)
Úroveň: 3
8
Předplatné potřebný
Jedno rameno zpětného výpadu
Úroveň: 1
12
Střední tah (jedno rameno-jedna noha )
Úroveň: 1
8
Březen
Úroveň: 1
12
Butterfly-Squat
Úroveň: 3
10
Předplatné potřebný
Start plavce (střídavý)
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář