Hlavní cvičení
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 3
R3
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 3
R4
12
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 4
R1
5
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 4
R2
5
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 4
R3
5
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 4
R4
5
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 4
R5
5
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 4
R6
5
Předplatné potřebný
Biceps curl
Úroveň: 4
R1
10
Předplatné potřebný
Biceps curl
Úroveň: 4
R2
10
Předplatné potřebný
Biceps curl
Úroveň: 4
R3
10
Předplatné potřebný
Biceps curl
Úroveň: 4
R4
10
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 3
R1
6
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 3
R2
6
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 3
R3
6
Předplatné potřebný
Press-L Addukce
Úroveň: 3
R4
6
Předplatné potřebný
Push up boční crunch
Úroveň: 5
R1
6
Předplatné potřebný
Push up boční crunch
Úroveň: 5
R2
6
Předplatné potřebný
Push up boční crunch
Úroveň: 5
R3
6
Předplatné potřebný
Push up boční crunch
Úroveň: 5
R4
6
Předplatné potřebný
Cooldown
Masáž
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
8
Masáž
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
8
Boční náklon
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář