zahřát
Zadní deltový úsek
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Embryo
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace 2
Úroveň: 2
9
Předplatné potřebný
Widmill
Úroveň: 1
12 SEK.
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Výpad vpřed
Úroveň: 1
17 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Střední tah
Úroveň: 4
R1
14
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
R2
14
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
R3
14
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
R4
14
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
R3
12
Předplatné potřebný
Bar sval nahoru
Úroveň: 3
R4
12
Předplatné potřebný
Stiskněte pushup
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Stiskněte pushup
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Stiskněte pushup
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Stiskněte pushup
Úroveň: 2
R4
12
Předplatné potřebný
Nízký pull-slide Y
Úroveň: 2
R1
7
Předplatné potřebný
Nízký pull-slide Y
Úroveň: 2
R2
7
Předplatné potřebný
Nízký pull-slide Y
Úroveň: 2
R3
7
Předplatné potřebný
Nízký pull-slide Y
Úroveň: 2
R4
7
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 3
R3
12
Předplatné potřebný
únos
Úroveň: 3
R4
12
Předplatné potřebný
Fly Deep Squat
Úroveň: 2
R1
14
Předplatné potřebný
Fly Deep Squat
Úroveň: 2
R2
14
Předplatné potřebný
Fly Deep Squat
Úroveň: 2
R3
14
Předplatné potřebný
Fly Deep Squat
Úroveň: 2
R4
14
Předplatné potřebný
Cooldown
Rozšíření W
Úroveň: 1
8
Boční náklon
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Úsek dolní části zad
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář