zahřát
Výpady L
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Masáž
Úroveň: 1
9
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 2
12 SEK.
Předplatné potřebný
Rozšíření W
Úroveň: 1
9
Prodloužení krku
Úroveň: 1
7
Předplatné potřebný
Rotace ramen
Úroveň: 1
9 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Střední pull-slide T
Úroveň: 1
R1
7
Předplatné potřebný
Střední pull-slide T
Úroveň: 1
R2
7
Předplatné potřebný
Střední pull-slide T
Úroveň: 1
R3
7
Předplatné potřebný
Střední pull-slide T
Úroveň: 1
R4
7
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 2
R1
14
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 2
R2
14
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 2
R3
14
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 2
R4
14
Předplatné potřebný
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 3
R1
5
Předplatné potřebný
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 3
R2
5
Předplatné potřebný
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 3
R3
5
Předplatné potřebný
Y abdukce-flexe předloktí-nízký tah
Úroveň: 3
R4
5
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 3
R1
14
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 3
R2
14
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 3
R3
14
Předplatné potřebný
Vysoký tah
Úroveň: 3
R4
14
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 3
R1
7
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 3
R2
7
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 3
R3
7
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
Úroveň: 3
R4
7
Předplatné potřebný
Jednoruční tisk
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Jednoruční tisk
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Jednoruční tisk
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Jednoruční tisk
Úroveň: 2
R4
12
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář