zahřát
T Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Hamaka
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Jednonohý kyčelní závěs
Úroveň: 1
5
Předplatné potřebný
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Výpady L
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Střední tah
Úroveň: 4
R1
12
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
R2
12
Předplatné potřebný
Střední tah
Úroveň: 4
R3
12
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 3
R1
10
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 3
R2
10
Předplatné potřebný
A-únos (zpětný úchop)
Úroveň: 3
R3
10
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 5
R1
5
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 5
R2
5
Předplatné potřebný
Závěs prkno jedno rameno
Úroveň: 5
R3
5
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
Úroveň: 4
R1
10
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
Úroveň: 4
R2
10
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
Úroveň: 4
R3
10
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
Úroveň: 2
R1
10
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
Úroveň: 2
R2
10
Předplatné potřebný
Tah s rotací kyčle
Úroveň: 2
R3
10
Předplatné potřebný
Pushup na rukou ve stoje
Úroveň: 2
R1
6
Předplatné potřebný
Pushup na rukou ve stoje
Úroveň: 2
R2
6
Předplatné potřebný
Pushup na rukou ve stoje
Úroveň: 2
R3
6
Předplatné potřebný
Vysoký tah (jedno rameno)
Úroveň: 3
R1
8
Předplatné potřebný
Vysoký tah (jedno rameno)
Úroveň: 3
R2
8
Předplatné potřebný
Vysoký tah (jedno rameno)
Úroveň: 3
R3
8
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář