Regenerace svalů rukou-3 (aktivní Kruhový)

"Obnova svalů paží - 3 (aktivní obvod)" tento aktivní Kruhový trénink svalů dolní části těla. Kruhový tréninkový formát zahrnuje vývoj vytrvalost, zlepšení fungování kardiovaskulárního a dýchacího systému. Během práce na svaly stehen a hýždí také zahrnuje svaly paží s malou amplitudou pohyby rukou provádět motorické akce, což má pozitivní vliv na obnovení funkce svalů paží.