Hlavní cvičení
Vysoký pull - Squat
Úroveň: 1
R1
12
Vysoký pull - Squat
Úroveň: 1
R2
12
Vysoký pull - Squat
Úroveň: 1
R3
12
Zadní prodloužení
Úroveň: 3
R1
10
Zadní prodloužení
Úroveň: 3
R2
10
Zadní prodloužení
Úroveň: 3
R3
10
Nakloněný pochod
Úroveň: 2
R1
12
Nakloněný pochod
Úroveň: 2
R2
12
Nakloněný pochod
Úroveň: 2
R3
12
Výstup na prkno
Úroveň: 3
R1
12
Výstup na prkno
Úroveň: 3
R2
12
Výstup na prkno
Úroveň: 3
R3
12
Boční prkno na jedné noze
Úroveň: 1
S1
40 SEK.
Boční prkno na jedné noze
Úroveň: 1
S2
40 SEK.
Boční prkno na jedné noze
Úroveň: 1
S1
40 SEK.
Boční prkno na jedné noze
Úroveň: 1
S2
40 SEK.
Náměstí na pažích
Úroveň: 3
R1
10
Náměstí na pažích
Úroveň: 3
R2
10
Náměstí na pažích
Úroveň: 3
R3
10
Krize
Úroveň: 1
R1
12
Krize
Úroveň: 1
R2
12
Krize
Úroveň: 1
R3
12
Cooldown
Masáž
Úroveň: 1
8
Rotace 1
Úroveň: 1
8
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
R1
10 SEK.
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
R2
10 SEK.
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
10 SEK.
Komentář