Hlavní cvičení
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
R1
8
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
R2
8
Předplatné potřebný
Nástěnná skluzavka (stojan obrácený ke kotevnímu bodu)
Úroveň: 1
R3
8
Předplatné potřebný
Dřep
Úroveň: 3
R1
20
Předplatné potřebný
Dřep
Úroveň: 3
R2
20
Předplatné potřebný
Dřep
Úroveň: 3
R3
20
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 1
R1
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 1
R2
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 1
R3
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 1
R1
12
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 1
R2
12
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 1
R3
12
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 1
R1
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 1
R2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
Úroveň: 1
R3
12
Předplatné potřebný
Boční výpad
Úroveň: 1
S1
12
Předplatné potřebný
Boční výpad
Úroveň: 1
S2
12
Předplatné potřebný
Boční výpad
Úroveň: 1
S1
12
Předplatné potřebný
Boční výpad
Úroveň: 1
S2
12
Předplatné potřebný
Boční výpad
Úroveň: 1
S1
12
Předplatné potřebný
Boční výpad
Úroveň: 1
S2
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Výpady L
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Výpady L
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Delfín
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář