Hlavní cvičení
Březen
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Výpad dozadu se změnou nohy
Úroveň: 1
12
Dřepy (Poloha širokých nohou)
Úroveň: 1
15
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 2
15
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 2
S1
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 2
S2
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 2
S1
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 2
S2
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 2
S1
12
Předplatné potřebný
Výpad
Úroveň: 2
S2
12
Předplatné potřebný
Pistol
Úroveň: 2
S1
10
Pistol
Úroveň: 2
S2
10
Pistol
Úroveň: 2
S1
10
Pistol
Úroveň: 2
S2
10
Pistol
Úroveň: 2
S1
10
Pistol
Úroveň: 2
S2
10
Zpětný výpad
Úroveň: 5
S1
12
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
Úroveň: 5
S2
12
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
Úroveň: 5
S1
12
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
Úroveň: 5
S2
12
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
Úroveň: 5
S1
12
Předplatné potřebný
Zpětný výpad
Úroveň: 5
S2
12
Předplatné potřebný
Dřep
Úroveň: 3
R1
20
Předplatné potřebný
Dřep
Úroveň: 3
R2
20
Předplatné potřebný
Cooldown
Masáž
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Rotace 1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
R1
10 SEK.
Dlouhý Torzo Twist Stretch
Úroveň: 1
R2
10 SEK.
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář