Hlavní cvičení
Golf
Úroveň: 1
6
Předplatné potřebný
Rotace 2
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Widmill
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Kolo 1
Dřep
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 2
12
Burpee
Úroveň: 1
S1
8
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 1
S2
8
Předplatné potřebný
Kolo 2
Dřep
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 2
12
Burpee
Úroveň: 1
S1
8
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 1
S2
8
Předplatné potřebný
Kolo 3
Dřep
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 2
12
Burpee
Úroveň: 1
S1
8
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 1
S2
8
Předplatné potřebný
Kolo 4
Dřep
Úroveň: 3
20
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 2
12
Burpee
Úroveň: 1
S1
8
Předplatné potřebný
Burpee
Úroveň: 1
S2
8
Předplatné potřebný
Cooldown
Rotace ramen
Úroveň: 1
R1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace ramen
Úroveň: 1
R2
8 SEK.
Předplatné potřebný
Masáž
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Krátké prodloužení
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R1
5
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R2
5
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Úsek dolní části zad
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář