zahřát
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
Úroveň: 1
8
Kozácký squat
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 1
12
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
Úroveň: 1
8
Kozácký squat
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 1
12
Rozšíření W
Úroveň: 1
8
Boční náklon
Úroveň: 1
S1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
S2
6
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Zadní prodloužení
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
Zadní prodloužení
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 1
R1
15
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 1
R2
15
Předplatné potřebný
Přední dřepy
Úroveň: 1
R3
15
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
Úroveň: 1
R1
12
Reverzní únos nohou prkna
Úroveň: 1
R2
12
Reverzní únos nohou prkna
Úroveň: 1
R3
12
T addukce
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
T addukce
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
T addukce
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou
Úroveň: 1
R1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou
Úroveň: 1
R2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou
Úroveň: 1
R3
12
Předplatné potřebný
Prkno
Úroveň: 1
R1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Prkno
Úroveň: 1
R2
40 SEK.
Předplatné potřebný
Prkno
Úroveň: 1
R3
40 SEK.
Předplatné potřebný
Komentář