zahřát
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
Úroveň: 1
8
Kozácký squat
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 1
12
Nástěnná skluzavka (stojan odvrácený od kotevního bodu)
Úroveň: 1
8
Kozácký squat
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Nakloněný pochod
Úroveň: 1
12
Rozšíření W
Úroveň: 1
8
Boční náklon
Úroveň: 1
S1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
S2
6
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sklon se zkříženýma nohama
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Rotace se zátěží
Úroveň: 1
S1
10
Předplatné potřebný
Rotace se zátěží
Úroveň: 1
S2
10
Předplatné potřebný
Rotace se zátěží
Úroveň: 1
S1
10
Předplatné potřebný
Rotace se zátěží
Úroveň: 1
S2
10
Předplatné potřebný
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 1
S1
8
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 1
S2
8
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 1
S1
8
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 1
S2
8
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 1
S1
8
Nízký tah (jedna ruka)
Úroveň: 1
S2
8
Archer press
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
Archer press
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
Pistol
Úroveň: 1
S1
10
Předplatné potřebný
Pistol
Úroveň: 1
S2
10
Předplatné potřebný
Pistol
Úroveň: 1
S1
10
Předplatné potřebný
Pistol
Úroveň: 1
S2
10
Předplatné potřebný
Pistol
Úroveň: 1
S1
10
Předplatné potřebný
Pistol
Úroveň: 1
S2
10
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí (jedno rameno)
Úroveň: 1
S1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí (jedno rameno)
Úroveň: 1
S2
8
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí (jedno rameno)
Úroveň: 1
S1
8
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí (jedno rameno)
Úroveň: 1
S2
8
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 1
S1
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 1
S2
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 1
S1
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí s jedním ramenem
Úroveň: 1
S2
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
M Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
T Stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R1
5
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 2
R2
5
Předplatné potřebný
Houpací Síť-Delfín
Úroveň: 2
5
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R1
14 SEK.
Předplatné potřebný
Prodloužení dolní končetiny
Úroveň: 1
R2
14 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář