66
Cvičení

Ivana Patzaichina

~17 min.
~204 kalorie
Komentář

Ivan Patzaichin (narozen 26. listopadu 1949-5.Září 2021) byl a rumunština sprint kanoista. Byl čtyřnásobným olympijským vítězem a trojnásobným stříbrným olympijským medailistou. Získal 22 medailí z mistrovství světa, z toho devět zlatých.

zajímavost

Jeden z patzaichinových úspěchů zůstal prominentní událostí v historii kvůli nehodě, která se mu stala během olympijských her v Mnichově. Na samém začátku závodu Patzaichin zlomil veslo. Přesto se soudci rozhodli pokračovat v závodě a přinutili ho pádlovat s kusem dřeva, který zůstal z jeho vesla. Podařilo se mu dokončit závod a umístil se na druhém místě jen 3 minuty za vítězem. Po mnoha diskusích bylo kanoistovi umožněno účastnit se repechage. Patzaichin skončil první, 3 sekundy před závodníkem z Česka, když vesloval o 20 sekund rychleji než vítěz série. Do finále vstoupil jako favorit, který vyhrál s náskokem 4 sekund.

Uvozovka

Jsem si jistý, že se vrátím se zlatou medailí z jednoho ze svých kanoistických závodů. Není to jen slib, je to zodpovědnost.

zahřát
Protahování zadního stehna (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Boční výpad stretch
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
1
Úroveň: 1
S1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
1
Úroveň: 1
S2
10 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Sumo squats
4
Úroveň: 1
R1
15
Předplatné potřebný
Sumo squats
4
Úroveň: 1
R2
15
Předplatné potřebný
Sumo squats
4
Úroveň: 1
R3
15
Předplatné potřebný
Pull-up se širokým úchopem
4
Úroveň: 1
R1
6
Pull-up se širokým úchopem
4
Úroveň: 1
R2
6
Pull-up se širokým úchopem
4
Úroveň: 1
R3
6
Dřepy nad hlavou
5
Úroveň: 1
R1
12
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
5
Úroveň: 1
R2
12
Předplatné potřebný
Dřepy nad hlavou
5
Úroveň: 1
R3
12
Předplatné potřebný
T addukce
3
Úroveň: 1
R1
10
Předplatné potřebný
T addukce
3
Úroveň: 1
R2
10
Předplatné potřebný
T addukce
3
Úroveň: 1
R3
10
Předplatné potřebný
Čtverec na předloktí
2
Úroveň: 2
R1
10
Předplatné potřebný
Čtverec na předloktí
2
Úroveň: 2
R2
10
Předplatné potřebný
Čtverec na předloktí
2
Úroveň: 2
R3
10
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí stojící
1
Úroveň: 1
R1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí stojící
1
Úroveň: 1
R2
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí stojící
1
Úroveň: 1
R3
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí se zpětným úchopem
3
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí se zpětným úchopem
3
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Flexe předloktí se zpětným úchopem
3
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba