zahřát
Hrdina představovat
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hrdina představovat
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Embryo
Úroveň: 1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Krátké prodloužení
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Kozácký squat
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Biceps stretch
Úroveň: 1
8 SEK.
Výpad vpřed
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Rotace 2
Úroveň: 2
8
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Reverzní prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Reverzní prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Reverzní prkno
Úroveň: 1
40 SEK.
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Stisknout
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Nízký tah
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Dřep
Úroveň: 2
20
Vyjděte na prkno na předloktí
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Dřep
Úroveň: 2
20
Vyjděte na prkno na předloktí
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Dřep
Úroveň: 2
20
Vyjděte na prkno na předloktí
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 1
12
Flexe předloktí se zpětným úchopem
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 1
12
Flexe předloktí se zpětným úchopem
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí
Úroveň: 1
12
Flexe předloktí se zpětným úchopem
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Výpady L
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Výpady L
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R1
6
Předplatné potřebný
Boční náklon
Úroveň: 1
R2
6
Předplatné potřebný
Delfín
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Cossack squat v ohnuté poloze
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
K dispozici po platba
Komentář