72
Cvičení

Artur Dalaloyan

~21 min.
~252 kalorie
⁉️ Komentář

Artur Grachyevich Dalaloyan (narozen 26. dubna 1996 v Tiraspol, Moldavsko) je ruský umělecký gymnasta, olympijský vítěz, trojnásobný mistr světa a pětinásobný mistr Evropy. Je zasloužilým mistrem sportu Ruska.

zajímavost

Na Mistrovství světa v Dauhá se Artur stal hlavním antihrdinou a byl zbožňován ruskými fanoušky. V týmu all-around udělal chybu na tyčích, což mu bránilo v tom, aby získal vůbec první vítězství za 19 let ruského gymnastického týmu. Artur však nenechal tuto událost zlomit a podařilo se mu dát dohromady a ukázat vynikající výsledek v individuálním všestrannosti. Získal stejný počet bodů jako bývalý šampion z Číny, ale v konečném skóre ho překonal. Stal se prvním Rusem, který získal zlatou medaili na všestranném mistrovství světa od roku 1999.

Uvozovka

Každý je jedinečný a může dělat něco, co ostatní nemohou.

zahřát
Widmill
1
Úroveň: 1
S1
10 SEK.
Předplatné potřebný
Widmill
1
Úroveň: 1
S2
10 SEK.
Předplatné potřebný
Golf
1
Úroveň: 2
6
Předplatné potřebný
Boční výpad (střídavý)
1
Úroveň: 2
12
Předplatné potřebný
Motýl
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Vyjděte na prkno na předloktí
1
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Boční výpad stretch
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Krátké prodloužení
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Sumo squat
1
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Prkno
2
Úroveň: 2
40 SEK.
Zadní prodloužení
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Úzký tisk
3
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prkno
2
Úroveň: 2
40 SEK.
Zadní prodloužení
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Úzký tisk
3
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Prkno
2
Úroveň: 2
40 SEK.
Zadní prodloužení
1
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Úzký tisk
3
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Flexe předloktí
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
4
Úroveň: 1
12
Přední dřepy
5
Úroveň: 1
15
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
3
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
4
Úroveň: 1
12
Přední dřepy
5
Úroveň: 1
15
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
3
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Reverzní únos nohou prkna
4
Úroveň: 1
12
Přední dřepy
5
Úroveň: 1
15
Předplatné potřebný
Pull-up s paralelním úchopem
3
Úroveň: 1
10
Předplatné potřebný
Prodloužení předloktí nad hlavou
3
Úroveň: 1
12
Předplatné potřebný
Cooldown
Rozšíření W
1
Úroveň: 1
8
Biceps stretch
1
Úroveň: 1
8 SEK.
T Rotace Páteře
1
Úroveň: 1
R1
5
Předplatné potřebný
T Rotace Páteře
1
Úroveň: 1
R2
5
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Latissimus stretch
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
1
Úroveň: 1
R1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Protahování zadního stehna (jedna noha)
1
Úroveň: 1
R2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Sumo squat
1
Úroveň: 2
10
Předplatné potřebný
Přehyb dopředu
1
Úroveň: 3
10 SEK.
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba