114
Cvičení

Matthias Mayer

~18 min.
~216 kalorie
Komentář

Matthias Mayer (*9. června 1990, Afritz am See, Korutany) je rakouský závodník v alpském lyžování, který se specializuje na disciplínu Super-G. Je trojnásobným olympijským vítězem a vítězem 11 závodů Světového poháru.

zajímavost

Ve své rané kariéře Mayer podstoupil operaci kotníku, která způsobila, že se u něj během zotavení vyvinula reaktivní artritida. Ztratil 15 kg a téměř rok se nemohl vrátit k tréninku. Matthias po dlouhém období rekonvalescence senzačně bral zlato ve sjezdu na Zimních olympijských hrách v Soči, i když na žádném z předchozích závodů Světového poháru nikdy neměl stupně vítězů. Zopakoval svůj úspěch na olympijských hrách v Pchjongčchangu. Mayer získal zlatou medaili v Super-G a stal se druhým Rakušanem, který tak učinil.

Uvozovka

A co je nejdůležitější, nikdy se nevzdávejte. Po jednom závodě bude další závod, takže i když se jeden pokazí, vždy existuje další.

zahřát
Prodloužení krku
1
Úroveň: 1
S1
6
Předplatné potřebný
Prodloužení krku
1
Úroveň: 1
S2
6
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Zadní deltový úsek
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Masáž
1
Úroveň: 1
8
Předplatné potřebný
Sklon (nohy na šířku ramen)
1
Úroveň: 1
15 SEK.
Předplatné potřebný
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Stojící quadriceps stretch (jedna noha)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
S1
15 SEK.
Předplatné potřebný
squat řádek 4 (střední gluteální)
1
Úroveň: 1
S2
15 SEK.
Předplatné potřebný
Hlavní cvičení
Krize
7
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Krize
7
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Krize
7
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Střední tah
6
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Střední tah
6
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Střední tah
6
Úroveň: 3
R3
12
Předplatné potřebný
Stisknout
6
Úroveň: 3
R1
12
Předplatné potřebný
Stisknout
6
Úroveň: 3
R2
12
Předplatné potřebný
Stisknout
6
Úroveň: 3
R3
12
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
9
Úroveň: 3
R1
15
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
9
Úroveň: 3
R2
15
Předplatné potřebný
Přední skokové dřepy
9
Úroveň: 3
R3
15
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
3
Úroveň: 2
R1
8
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
3
Úroveň: 2
R2
8
Předplatné potřebný
Flexe kyčle a dolní končetiny
3
Úroveň: 2
R3
8
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
4
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
4
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Chain Triceps extension reverse grip
4
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
3
Úroveň: 2
R1
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
3
Úroveň: 2
R2
12
Předplatné potřebný
Horizontální flexe předloktí
3
Úroveň: 2
R3
12
Předplatné potřebný

Komentář

K dispozici po platba